Мы просто играем в жизнь (Игра. Часть 3)

Мой блог / Просмотр публикации

Мы редко делаем что либо себе во вред, Вы решили ходить на эту работу не случайно, а на основании определённых её плюсов, желание навести порядок в доме тоже пришло Вам не просто так, от любой деятельности Вы получаете первичные или вторичные выгоды, концентрируйте своё внимание именно на них. Помните, что основная задача любой игры, получать от неё удовольствие. Но не забывайте, что если долгое время концентрироваться на вторичных выгодах от игры, Вы лишаете себя возможностей для роста и поиска других, более перспективных игр.

Большую роль в выборе игр и своего стиля игры в них играют наши жизненные ценности (здоровье, семья, благосостояние, честность, и т.п). Их можно определить отвечая на вопросы: "Что для меня важно? Чем я не готов жертвовать?". Приоритет ценностей меняется на протяжении жизни. Например в молодости, зачастую в приоритете Благосостояние, Карьера, ради них мы готовы жертвовать Здоровьем, с годами приоритеты меняются и Здоровье выходит на первый план, соответственно меняются игры, наши роли и отношение к ним. Если долгое время у Вас не получается получать желаемое удовольствие от игр, возможно у Вас неправильно расставлены жизненные приоритеты и стоит пересмотреть их. Например, гиперопекающая мать может потерять смысл жизни, если её единственный ребёнок начинает самостоятельную жизнь и покидает родительский дом. Если вовремя не поменять приоритеты ценностей и не переключить фокус внимания на себя, другие аспекты жизни, подобный выбор приоритетов может привести к депрессии. Иногда подобные изменения происходят только после работы с психологом.

Изначально, выбор в пользу той или иной игры за Вас могли сделать Ваши родители, Вы могли начать играть в неё просто за компанию, или по другим, не зависящим от Вас причинам. Так пойти учиться в институт Вы могли за компанию с товарищем, работа была выбрана как ближайшая к дому, в брак Вы могли вступить по необходимости или по наставлению родителей. Ваши личные приоритеты, ценности, особенности характера при этом не учитывались и выбранная игра могла Вам не подходить, соответственно удовольствия в ней Вы уже не получали. Если Вы не нашли способ внести собственные изменения в правила этих игр, которые позволяли бы получать от игры позитивные эмоции, тем самым поддерживая баланс затраченной энергии и полученной отдачи в виде удовольствия, то со временем, играя в такую игру, Вы перестаёте ощущать радость жизни, сама жизнь превращается в "день сурка". Вы зависаете в этой игре и перестаёте быть её игроком, превращаясь в её безвольный персонаж. Поэтому, даже добившись высоких постов, и больших состояний люди бывают несчастны, они продолжают играть в игру к которой у них не лежит душа, которая не соответствует их типу характера и их жизненным ценностям и убеждениям.

Подобное может происходить даже в осознанно выбранной Вами игре, если со временем независимо от Вас в ней поменялись правила или игроки. Так выросшие дети, уйдя во взрослую жизнь могут кардинально изменить правила игры под названием Брак, а новый игрок в роли директора может изменить правила игры в Работу, новый закон может поменять правила игры в Бизнес и т.п.

Вопросы для самоанализа:

- Каковы Ваши жизненные ценности? Установите их приоритет.

- Как часто Вы принимаете решения в соответствии с жизненными ценностями?

- Что в Вашей жизни не соответствует Вашим жизненным ценностям?

- Как Вы можете это изменить?

Продолжение следует...

Полную версию статьи читать здесь!