Можно ли быть самому себе психологом?Мой блог / Просмотр публикации
На просторах интернета можно найти ответы на любой вопрос, на любую психологическую проблему, можно даже найти описание нескольких психологических техник, направленных на её решение. Действительно, правильно и во время применив эти знания можно помочь себе или близкому в сложной ситуации. Можно даже научится работать с когнитивными искажениями.
Но знание этих техник и способов решения Вашей проблемы не дает гарантии получения желаемого результата. Ведь всем известно, что для похудения надо больше двигаться и правильно питаться, но одного этого знания не хватает… Допустим, девушка решает похудеть, скачивает модную диету, сохраняет программу тренировок, покупает новый костюм, и решает с завтрашнего дня начать заниматься. В это же время её мужчина решает соответствовать своей девушке, тоже закупается спортивной одеждой, сохраняет спортивную диету и комплекс упражнений, и решает начать заниматься со следующей недели. Какую общую ошибку они допускают? Если бы они обратились за помощью к соответствующему специалисту, то, скорее всего, начали заниматься уже с сегодняшнего дня, по индивидуально подобранной программе, ведь комплекс упражнений и диета могли не подходить им, а ещё хуже причинить вред здоровью. Так у мужчины через неделю появились более важные дела, и он отложил тренировку ещё на неделю. А девушка растянула мышцу после первого же занятия и бросила эту затею. С психологическими проблемами дела обстоят так же, можно знать, но не делать или делать, но не правильно. При этом, в начале у Вас есть мотивация и силы на первый шаг, но сделав не верный шаг Вы рискуете потерять мотивацию и силы на продолжение работы над собой. А ведь это мешает Вам быть счастливыми. Поэтому в сложных жизненных ситуациях я рекомендую обращаться к соответствующим специалистам. Все психологические техники рабочие, но все они применяются индивидуально к каждому человеку и ситуации. То, что идеально помогает одному, может совершенно не подходить другому, ведь все люди разные. Я консультирую клиентов в КПТ, АСТ и НЛП направлениях, как очно, так и on-line, так же осуществляю длительное сопровождение клиентов, провожу психодиагностику. Буду рад помочь Вам! [hr class=class_cut]
Теги: техники, методики, самопомощь, психолог
Другие публикации:
|
 |
А работу с проблемами при помощи книг, например Роберта Лихи, вы рассматриваете как самостоятельную или как опосредованную работу с психологом?
С психологическими проблемами дела обстоят так же, можно знать, но не делать или делать, но не правильно. При этом, в начале у Вас есть мотивация и силы на первый шаг, но сделав не верный шаг Вы рискуете потерять мотивацию и силы на продолжение работы над собой.
Поэтому в сложных жизненных ситуациях я рекомендую обращаться к соответствующим специалистам. Все психологические техники рабочие, но все они применяются индивидуально к каждому человеку и ситуации. То, что идеально помогает одному, может совершенно не подходить другому, ведь все люди разные.
Благодарю за статью!
Добавить комментарий »