Сергей Розанов Психолог, Супервизор, Семейный психолог

Гипертим (рекомендации по эффективному взаимодействию)

Мой блог / Просмотр публикации

  Начало статьи тут!

 Рекомендации по эффективному взаимодействию с гипертимом.

  •  Старайтесь говорить коротко и по делу.

 Гипертимы воспринимают мир быстро и динамично, поэтому формулируйте им свои мысли понятно и коротко. Не стоит витиевато изъясняться, долго объяснять свои мысли или держать интригу. Иначе Ваш собеседник быстро потеряет интерес и саму нить повествования. Например вместо «может нам обсудить эту тему чуть позже, может через час, потому что сейчас я занят?» лучше сказать чётко: «давай поговорим через час».

  •  Примите их спонтанность и активность.

Эти люди обожают новые впечатления и живут сегодняшним днём. Иногда они резко меняют планы, переключаются между делами и предлагают безумные идеи. Постарайтесь адаптироваться к такому ритму жизни и воспринимайте подобные моменты как должное. Теперь Вы знаете, что они просто не могут по другому. Поэтому не стоит ожидать от них того, что они не в состоянии Вам дать. Например если вы планировали тихий вечер дома, а супруг вдруг предлагает пойти в клуб или прыгнуть с парашютом, постарайтесь спокойно предложить компромисный вариант, который устроил бы Вас обоих, или дайте ему больше свободы для реализации своих желаний. Переучить или одомашить гипертима, это идея обречённая на провал.

  •  Структурируйте совместную деятельность.

Помогите своему другу гипертиму организовать время и навести порядок в делах. Напоминайте ему о важных делах, встречах, мероприятиях, сроках выполнения заданий. В противном случае они могут забыть или упустить значимые события из виду. Например, если Вы договорились встретиться вечером, можно отправить сообщение о своём выходе из дома, или заблаговременно спросить не изменились ли у него планы, тем самым напомнив о встрече.

  • Научитесь спокойно воспринимать критику (или её отсутствие).

Иногда гипертимы высказываются прямолинейно и категорично, потому что привыкли жить открыто и искренне. Они редко обижаются сами и ждут аналогичного отношения от окружающих. Это не значит, что они грубые или невоспитанные, скорее всего, они просто не задумываются над последствиями сказанного слова. Например, Ваш коллега резко сказал вам: «Этот проект полный провал». Попробуйте ответить нейтрально: «Давай разберёмся подробнее, где именно были ошибки». Возможно в первом же ответе он реабилитируется в Ваших глазах, переведя свою мысль на привычный ему юмористический манер.

  • Не доверяйте им свои секреты и не верьте на слово.

Не стоит доверять гипертимам свои секреты. Они легко могут забыть о том, что это секрет и разболтать его друзьям. Но они сделают это не со зла, просто так получилось, впрочем как обычно. Но и сильно доверять их рассказам тоже не стоит, они склонны преукрашивать события, особенно при сопутствующем истероидном радикале. Хорошим примером будет то, как рыбаки рассказывают о размерах пойманной рыбы.

  • Поддерживайте активность и инициативность.

Такие люди ценят внимание и поддержку своего энтузиазма. Хвалите их смелость и решительность, вдохновляйте на новые проекты и идеи. Показывая свою заинтересованность, Вы будете помогать им поддерживать высокий уровень энергии, а значит будете интересны и полезны вашему собеседнику. Напимер, не стоит оспаривать их рассказ о рекордном улове, лучше дайте им насладится Вашим вниманием и удивлением.

  • Уважайте личные границы, свои и другого человека.

Хотя гипертимы любят находиться среди людей и получать яркие эмоции, зачастую они сами не осознавая того нарушают личные границы других людей, но обычно они делают это не со зла. Каждому человеку нужно личное пространство и время для отдыха. Позвольте вашему знакомому побыть одному или отдохнуть после его бурной деятельности. Но и в случае нарушения Ваших границ сообщите ему об этом, ведь иначе он может и не понять, что перешёл в своих действиях грань дозволенного.

Таким образом, взаимодействие с людьми гипертимного типа приносит массу удовольствия и ярких эмоций. Главное - принять их особенности, научиться управлять ситуацией и вовремя поддержать инициативу или сказать нет. Представьте, что перед Вами большой ребёнок и реагируйте соответственно. 

Продолжение следует...!



 

[hr class=class_cut]

Консультация психолога 

и ещё больше статей по психологии 

в моей группеВК: https://vk.com/psyhofon

и Телеграмм: https://t.me/psyhofon1

Комментарии
Поташева Ольга Николаевна
Сергей Розанов писал(а):
Представьте, что перед Вами большой ребёнок и реагируйте соответственно. 
И вы его выбрали, возможно именно за его спонтанность и непредсказуемость.
№1 | 30 августа 2025
Алиса Александровна Лесникова
Четкая и понятная инструкция по выстраиванию коммуникации. Интересная статья, спасибо!
№1 | 1 сентября 2025
Розанов Сергей Вячеславович
Алиса Александровна Лесникова, рад, что статья Вас заинтересовала!
№1 | 1 сентября 2025
Сергей Гоголев
Благодарю за полезную статью!
№1 | 3 апреля 2026
Розанов Сергей Вячеславович
Сергей Гоголев, рад что статья Вас заинтересовала!
№1 | 3 апреля 2026
[ добавить комментарий ]